Les cales sont de petites plaques en métal ou en plastique fixées à la semelle de chaussures de cyclisme spéciales. Elles permettent aux chaussures de se clipser sur des pédales automatiques , assurant ainsi une connexion sûre entre la chaussure et la pédale.

Caractéristiques

• sont fixées à la semelle de la chaussure avec des vis

• Différents modèles, selon le système de pédales (par exemple SPD, Look, Time, Speedplay).

• déterminer l' angle de déclenchement (angle auquel la chaussure est libérée de la pédale)

• Selon le modèle, ils offrent plus ou moins de jeu latéral (ce qu'on appelle le « flottement »)

Domaines d'application

• Vélo de route : pour un transfert de puissance et une efficacité optimaux

• VTT (VTT) : pour une adhérence sûre même sur terrain accidenté, souvent avec des cales encastrées adaptées à la marche.

• Vélos de gravel et de cyclocross

• cyclisme en salle et spinning

Avantages

• Une connexion sécurisée assure une transmission de puissance optimale lors du pédalage.

• Maintien stable même sur terrain accidenté

• Différents modèles de cales pour répondre aux préférences individuelles (par exemple, une plus grande liberté de mouvement pour soulager les genoux).

• Cela augmente l'efficacité du pédalage, car des mouvements de traction peuvent également être utilisés.

Inconvénients

• Compatible uniquement avec des chaussures de cyclisme spéciales

• Il faut un certain temps d'adaptation, car il faut s'entraîner à cliquer pour entrer et sortir.

• Les crampons peuvent s'user et doivent être remplacés régulièrement.

• Confort limité lors de la marche (surtout avec des cales de vélo de route)

Démarcation

• Contrairement aux pédales plates ou aux pédales à blocage , les cales nécessitent toujours un système de pédales automatiques.

• Elles constituent l'élément de liaison central entre la chaussure de cyclisme et la pédale.