Hauts

Fahrradfahren

Sur un vélo de route, le terme « partie supérieure » désigne la partie droite du guidon, entre les leviers de frein et de vitesses. Positionner ses mains sur cette partie supérieure permet d'adopter une position de conduite particulièrement droite et détendue.

Avantages de la position dominante

Confort – Particulièrement agréable lors des longs trajets ou à une allure détendue.
Soulagement – Idéal pour détendre les poignets, les épaules et le dos.
Amélioration de la respiration – La posture droite permet à la cage thoracique de se dilater plus facilement.

Quand utilise-t-on les dessus ?

Lorsque l'on conduit lentement ou que l'on roule tranquillement en groupe.
En conduisant en montée en position assise, la posture ouverte facilite la respiration.
Si vous souhaitez soulager le haut du corps ou varier la position des mains.

Inconvénient : Il est impossible de freiner directement depuis le sommet, ce qui les rend inadaptées aux descentes rapides ou aux situations mouvementées.

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