Strava

Strava est une plateforme en ligne et une application très populaire dans le monde entier pour enregistrer, analyser et partager des activités sportives comme le cyclisme, la course à pied, la randonnée ou l'aviron. Strava est devenu un outil incontournable, notamment pour les cyclistes, afin de suivre sa progression, comparer ses performances et échanger avec d'autres athlètes.

fonctions

• Suivi GPS : enregistrement de la distance, de la vitesse, de l’altitude, de la fréquence cardiaque et d’autres données d’entraînement.

• Segments : Sur des sections prédéfinies du parcours (par exemple, les montées, les sprints), les utilisateurs peuvent comparer leurs temps avec ceux d’autres athlètes. Les classements sont appelés KOM/QOM (Roi/Reine de la Montagne).

• Cartes thermiques : Aperçu des itinéraires les plus fréquentés au monde, utiles pour la planification de voyages.

• Clubs et défis : les utilisateurs peuvent rejoindre des clubs, accepter des défis mensuels ou affronter leurs amis.

• Fonctionnalités sociales : Les activités peuvent être aimées, commentées et partagées – à l’instar d’un réseau social pour athlètes.

modèles de coûts

• Version gratuite : Fonctions de base telles que le suivi d’activité, les téléchargements, l’analyse de base et l’affichage des temps de segment.

• Strava Premium (« Abonnement Strava ») : Analyses d'entraînement avancées, fonctionnalités de routage avancées, statistiques détaillées des segments, segments en direct, analyse de la fréquence cardiaque et des performances, et fonctionnalités de sécurité telles que Beacon.

compatibilité

Strava est compatible avec une grande variété d'appareils, notamment :

• Compteur de vélo (par exemple Garmin, Wahoo , Hammerhead)

• Montres de sport (par exemple Polar, Suunto, Apple Watch)

• Vélos électriques avec systèmes compatibles qui exportent les données de conduite

• Smartphones (iOS et Android)

Importance du cyclisme

Pour de nombreux cyclistes, Strava est un élément essentiel de leur entraînement. L'application favorise la motivation, le suivi des performances et les échanges avec la communauté. C'est également un outil précieux pour la planification et la découverte d'itinéraires.