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Dans le contexte du cyclisme, VAM signifie « Velocità Ascensionale Media » , ce qui signifie « vitesse de montée moyenne » en allemand. Il s'agit d'une mesure utilisée pour mesurer les performances d'un cycliste en montée. Il est exprimé en mètres d'altitude par heure (hm/h) et décrit le nombre de mètres d'altitude qu'un cycliste gravit en moyenne par heure.
Le VAM est particulièrement utilisé en cyclisme pour comparer les capacités de montée des cyclistes. Une valeur VAM plus élevée signifie que le cycliste gravit une montée plus rapidement. Cela dépend de divers facteurs, tels que la pente de la montagne, la condition du conducteur et les conditions extérieures.
Pour calculer le VAM :
- VAM = (altitude montée / temps parcouru en heures)
Exemple : Si un coureur parcourt 500 mètres de dénivelé en 30 minutes, cela se traduit par une VAM de 1000 hm/h (500 / 0,5).
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